Hartig

 

Bekijk hier de tips voor hartige gerechten. Voor zoete tips kijk hier.

Soep

Meng enkele eetlepels VitalNext door een kom soep (250ml) die uw voorkeur heeft. Voeg VitalNext toe aan de koude soep, warm deze daarna op.

Stamppot

Meng 3-5 eetlepels VitalNext door uw stamppot (400g). Dit kan boerenkoolstamppot zijn, maar bijvoorbeeld ook hutspot of zuurkoolstamppot.

Saus

Meng 1 eetlepel VitalNext door een saus (2 sauslepels, 60 g). Dit kan een tomatensaus over de pasta zijn, maar bijvoorbeeld ook een bloemkoolsaus. Meng VitalNext door de koude saus, warm deze daarna op.

Omelet

Meng 1-3 eetlepels VitalNext door een mix van 2-3 eieren. Als u dat wilt, kunt u daar ook bijvoorbeeld nog wat kaas en groenten aan toevoegen. Bak het daarna af.

Rode kool met appeltjes

Meng 2-3 eetlepels VitalNext door de rode kool met appeltjes (175 g). Dit kan natuurlijk ook door een ander groentegerecht als spinazie à la crème

Aardappelpuree

Meng 2-3 eetlepels VitalNext door een portie aardappelpuree (200 g).

Chili con Carne

Meng 2-3 eetlepels VitalNext door de Chili con Carne (350 g).

Nasi

Meng 2-3 eetlepels VitalNext door de nasi (350 g).

Jus

Meng 1 eetlepel VitalNext door 2 sauslepels jus.

Tonijnsalade

Meng 1 eetlepel VitalNext door een portie tonijnsalade (25-30 gram).

Koffie

Meng een eetlepel VitalNext door een grote beker of groot glas zwarte koffie (250 ml). Door de vele eiwitten in VitalNext wordt het dan koffie met melk. Liefhebbers van ‘koffie verkeerd’ kunnen, naar smaak, nog wat extra toevoegen.